Inner Journeys
Een diepgaande reis naar alles wat al in jou zit
Met een inner journey keer je door middel van een diepgaande meditatie naar binnen, naar alles wat al in jou zit. Je kan zo contact maken met al jouw herinneringen, dromen, mensen in jouw leven en met alle versies van jezelf.
Wat is een Inner Journey?
Tijdens een reis, die ik begeleid met muziek en mijn stem, word je uitgenodigd om je ware essentie weer te herinneren. Het is een space waarin niets wordt verwacht van jou. Je hoeft helemaal niets te doen.
Het is geen actieve practice zoals yoga of breathwork. Bij Inner Journeys hoef je enkel te liggen of zitten en jezelf over te geven aan de energie en de journey.
In veiligheid en vrijheid mag alles er zijn waardoor je vanzelf komt bij de essentie.
Het is een unieke mogelijkheid om te voelen, om te zijn, om te ervaren, om te zien. Een moment voor jou waar echt alles mag zijn.
De journeys werken op verschillende lagen via de muziek, energie en mijn stem:
𝑬𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆𝒆𝒍
Emoties zoals huilen, lachen, frustratie, boosheid kunnen naar boven komen.
𝑭𝒚𝒔𝒊𝒆𝒌
Beweging vanuit het lichaam zelf kan ontstaan.
𝑪𝒐𝒈𝒏𝒊𝒕𝒊𝒆𝒇
Inzichten ontvangen over jezelf en alles om je heen.
𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉
Energie voelen stromen met subtiele sensaties zoals tintelingen, warmte en kou in je lichaam of op bepaalde (chakra) punten.
Je wordt uitgenodigd tot:
• inzichten
• heling
• transformatie
Voor iedere Journey kan je zelf een thema aandragen of we laten naar voren komen wat er op dat moment speelt.
Veelgestelde vragen:
Is dit wel wat voor mij?
- Voor jou als je de antwoorden op jouw vragen niet vanuit je hoofd wilt halen maar vanuit jouw hart
- Voor jou als je ergens mee zit maar hier door gesprekken of denken niet uit komt
- Voor jou als je terug wil naar de kern
- Voor jou als je open staat voor nieuwe ervaringen
Wat moet ik doen tijdens een Inner Journey?
- Je MOET helemaal niks. Tijdens de inner journey lig je op een matras of matje en begeleid ik je door de journey heen. Ik stel vragen en als je wil mag je hier (tijdens een 1-op-1 journey) hardop antwoord op geven, maar dit hoeft niet. Tijdens een journey met meerdere mensen kun je in je hoofd antwoord geven of je gewoon mee laten flowen in het moment.
Hoe lang duurt een Inner Journey?
- Een journey duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur. Daarvoor krijg je tijd om te landen en erna krijg je tijd om alles even op te schrijven en te laten integreren.
